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女性如何预防痛经性不孕

时间:2018-05-05 10:22来源:邯郸市丛台区中医院 作者:丛台区中医院 点击:
好多女性在来大姨妈时常不常会有痛经的现象,由于抵抗力下降,体寒时姨妈时会很不舒服,有可能也会影响以后的生育问题,一切的幸福,是现在所有家庭的追求.而孩子对于家庭而说,更是保

  好多女性在来大姨妈时常不常会有痛经的现象,由于抵抗力下降,体寒时姨妈时会很不舒服,有可能也会影响以后的生育问题,一切的幸福,是现在所有家庭的追求.而孩子对于家庭而说,更是保障.那么,女性该怎么预防痛经性不孕呢?邯郸丛台区中医院妇科医生为大家介绍:
 
  切记要注意保暖,不要吃刺激性食物
 
  月经期间一定要注意保暖,不要吸烟喝酒,吃刺激性食物,这些会对子宫有破坏性作用.不要使用凉水,要用温水,热水会使子宫充血,经量会增加.
 
  注意适当运动,但不要剧烈运动
 
  注意适当运动,但不要剧烈运动.适当的运动对月经期间的身体有好处,通过运动增强体质,可以调节内分泌的平衡.如散步慢跑等.而剧烈的运动则有害身体,还要保持充足的睡眠,保证睡眠质量,不要熬夜.
 
  注意保持良好的情绪,正确对待月经
 
  注意保持良好的情绪,正确对待月经.女孩子"大姨妈"来了,经常会出现烦躁不安、敏感、害怕、紧张、注意力分散等.在身体上,常常出现小腹发胀发痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲劳、喜欢睡觉等,这些都是正常现象,不要多想.
 
  以上的一些预防方法希望女性切记,来姨妈那段时间要好好注意自己的身体,多喝红糖水,注意自己的情绪,如果痛经有很严重的情况,要去医院咨询医生,一定不要忍,要及时就医,根据医生的医生调理身体。
(责任编辑:邯郸市丛台区中医院)
(本文标题:女性如何预防痛经性不孕)
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